Moje specializace:
Osobní tréninky s individuálním přístupem.
Individuální tréninkové plány.
Skupinové tréninky.
Cvičení s vlastní vahou + cvičební pomůcky.
Náprava špatných pohybových stereotypů a zlozvyků.
Zapojení středu těla a správnému dýchání.
Nabírání svalové hmoty, redukce tuku, tvarování a zpevnění postavy.
Kompenzační cvičení.
Protahování a stretching.
