Jsem vystudovaná psycholožka, učitelka angličtiny a zeměpisu a jsem maminkou tří dětí.
Jóga je pro mě cestou, na které vědomě rozvíjíme vnímavost ke svému vlastnímu tělu a také naší mysli. Skrze ásany, práci s dechem, koncentračním a meditačním cvičením tišíme svoji aktivní mysl, přičemž nacházíme svůj vnitřní prostor, ve kterém se zrcadlí i celý vesmír. Na hodinách jógy se vědomě protahujeme v souladu se správným nastavením od opor a v souladu s naším dechem. Jsme k sobě pravdiví a nenásilní, učíme se především přijímat naše emoce a spřátelit se s nimi, hlavně s těmi negativními :). Rozvíjíme soucit k sobě i ke všemu živému a vtiskáváme tak moudrost naší praxe do každodenního bytí.
