S programem H.E.A.T. jsem se seznámila již v roce 2010. Po narození dcery mi právě H.E.A.T. pomohl vrátit se do formy. K tomu stát se instruktorem jsem se tedy doslova „prochodila“. Od mládí sportuji, běhám, mám ráda lyže, běžky, plavání. Miluji hudbu, přírodu, cestování a sladké (bohužel). H.E.A.T. program byla láska na první „šlápnutí“.
Z mého pohledu je to ideální aktivita určená doslova pro každého bez rozdílu věku a kondice. Jde o jednoduchý a člověku nejpřirozenější pohyb – obyčejnou chůzi. Zvládne ji každý, kdo dokáže chodit! Pro někoho H.E.A.T. může být kondiční trénink, pro někoho účinná spalovačka a pro jiného třeba příjemná procházka.
Mým přáním je, aby klienti odcházeli z lekce pozitivně nabití, cítili se spokojeně a rádi se vraceli.
