Pilates je vhodná forma cvičení pro každého bez rozdílu věku, kondice a zkušeností s pravidelným pohybem. Cvičení, které spojuje pohyb a dýchání, formuje celé tělo, odstraňuje bolesti zad a zlepšuje celkovou kondici. Na mých lekcích mi dělá radost sledovat zlepšení a vývoj u každého klienta. Přijďte si narovnat záda, posílit celé tělo a osvěžit mysl.
Sportovní vzdělání:
Instruktor Aerobicu – ACI ČASPV
Instruktor Pilates – Wellness.cz škola Evy Blahušové
Instruktor Jógy – Improve Academy
Odborné semináře:
ACI – strečink a relaxace, bodyform, fitball a overball
I´M FIT – pilates s pomůckami
Yoga World – jóga pro zdravá záda
